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トレーニング体験などエンハンシングの様子はもちろん、100%効く鬼筋トレの数々をご紹介しています!エンハンシングに興味を持ってくださった方や、筋肉に確実に効く筋トレを探している方にも見ていただけると嬉しいです!

@kairin714 大宮駅近くのパーソナルジム!エンハンシングの体験トレーニングを紹介します! #筋トレ #鬼筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #体験トレーニング受付中 ♬ オリジナル楽曲 - 大宮エンハンシング代表💪鬼筋トレの林💪

トレーニング体験などエンハンシングの様子はもちろん、100%効く鬼筋トレの数々をご紹介しています!エンハンシングに興味を持ってくださった方や、筋肉に確実に効く筋トレを探している方にも見ていただけると嬉しいです!

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サービス

コンセプト

「ENHANCING(エンハンシング)」は強化という意味です。
どの年齢層にも適用され、我々が進歩を遂げる唯一の方法は自己を強化することです。
これまでに私が指導した多くのクライアントの中には、身体だけでなく自己信頼を増強したことにより、仕事への意欲が増し、人生に色を加えた方々が多数います。「自分を変える、人生を変える」

理想の体とは見た目だけでなく、必ず「自信」につながり、「人生」もより良い方向に変わります。そのために、我々「エンハンシング」はあなたの継続的なモチベーションを支えるパートナーとなります。

そのようなあなたの理想を実現し、人生をより豊かにするためのきっかけを提供します。
私たちと共に、最高の体と素晴らしい人生を手に入れましょう!
皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております。

ビフォー&アフター

「減量前の男性、日付:2024年3月9日」
「減量後の筋肉質な男性、日付:2024年5月15日、体重:80kgから65kg、体脂肪率:20%から7%」

トレーナー

RIN 嘉偉KAI

1984年8月生まれ

出身地
中国上海(日本在住20年)
身長
168cm
体重
オフシーズン/83kg
オンシーズン/73kg
経歴
2ndPass東京校18期生卒業

[保有資格]

大会実績

ステージ上でポーズをとるボディビルディングのコンテスト参加者。青いショートパンツを履き、左足に「54」の番号が表示されている。
  • 2024 VEATM プレゼンツ マスターズ
       プロ クオリファイア ジャパン

    VEATM PRESENTS MASTERS PRO QUALIFIER JAPAN 2024

    Men's Classic Physique - Novice Masters 40+

    優勝

  • 2024 FWJ ジェネレーション クラシック

    FWJ GENERATION CLASSIC 2024

    Men's Classic Physique - Novice

    Men's Classic Physique - Masters 35+

    優勝

ステージ上でポーズをとるボディビルディングのコンテスト参加者。青いショートパンツを履き、左足に「54」の番号が表示されている。
NPC WORLDWIDE大会に出場中の男性ボディビルダー、力強い姿勢で筋肉美を披露
  • 2023 マッスル コンテスト ジャパン

    2023 Muscle Contest Japan

    Men's Physique Pro Qualify class A

    入賞5位

  • 2023 マッスル コンテスト ジャパン

    2023 Muscle Contest Japan

    Men’s Physique Masters 35+

    優勝

  • 2022 FWJ ジャパンオープン

    2022FWJ JAPAN OPEN

    Men's Physique Novice -168cm

    優勝

NPC WORLDWIDE大会に出場中の男性ボディビルダー、力強い姿勢で筋肉美を披露

選ばれる理由

  • Point 01
    誇りの指導力

    パーソナルジムENHANCING(エンハンシング)のトレーナーが誇る、お客様の目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューや、食事プランを作成し、最大効率で目標へと導く指導力があります。

  • Point 02
    食事指導の提供

    適切な食事は健康的な体を作るための鍵です。
    エンハンシングのプロコーチは、あなたの健康とフィットネス目標に合わせて栄養バランスの取れた食事計画を提供します。また、優れた品質のプロテインパウダーも提供しています。私たちはトレーニングと栄養の両面からサポートし、最適な結果を実現します。 最高品質の食事とプロテインサプリメントを組み合わせ、健康とフィットネスを両立しましょう。

  • Point 03
    業界屈指のトレーニング環境を完備

    エンハンシングの多機能トレーニング器具では、様々なモードと強度のトレーニングが可能です。さらに、特徴的なTRXプロジェクトも取り入れており、独自のトレーニング体験を提供します。
    お客様が他人の目を気にせず、自信を持ってトレーニングに取り組めるように、エンハンシングは完全個室のマンツーマン指導に特化したダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。広々とした空間には、一流のトレーニング機材が充実しており、トレーニングの集中度を最大限に引き出すことができます。

  • Point 04
    初心者でも大丈夫!

    エンハンシングには初心者のお客様が半数以上を占めていますが、興味深いことに、多くのお客様が驚くほどの成果を上げています。当ジムでは、オリジナルメニューに加えて、個別に調整したカスタムプログラムを提供しているため、お客様は安心してご利用いただけます。

  • Point 05
    どんな時でも手ぶらで通える!

    健康と快適さを重視したパーソナルジムで、充実したサービスを提供しています。エンハンシングでは、人間工学に基づいた運動に適した高品質なコットン製ウェアを無料でご提供しております。さらに、高品質な純水と無料の高品質プロテインパウダーもご利用いただけます。

実際のトレーニング風景

  • トレーナーが男性にトレーニングマシンの使い方を教えている。
  • トレーナーが男性にダンベルを使った肩のエクササイズを指導している。
  • トレーナーが男性に背中のエクササイズをサポートしている。
  • トレーナーが男性にダンベルを使ったランジのエクササイズを指導している。
  • トレーナーが男性にバランスボールを使ったエクササイズを指導している。
  • トレーナーが男性にフィットネスプランについて説明している。
  • ジムの内部にあるトレーニングマシンの設備。
  • ジムの内部にある調整可能なダンベルのセット。
  • ジムの内部にある様々なダンベル。

体験の流れ

  • Step
    01

    ご予約

    まずは下の「予約」ボタンを押してご予約ください。ご希望の日時をお伺いします。

  • Step
    02

    ご来店

    ご予約時間にお越しください。ご来店時、道案内などでご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください!ウェアやシューズなどのレンタルは無料ですので、手ぶらでお越しいただけます。

  • Step
    03

    受付&お着替え

    カウンセリングシートの記入をお願いいたします。カウンセリングシートは簡単なアンケートや生活習慣、運動歴、病気やケガの有無、身体の気になる部位などをお伺いします。
    受付後、トレーニング用の服装に着替えていただきます。

  • Step
    04

    実際のトレーニング

    カウンセリングシートをもとに目的やお悩みをしっかりとヒアリングを行った後、一人ひとりに合わせたトレーニング内容を提案し、実際にトレーニングを体験していただきます。

  • Step
    05

    アフターカウンセリング

    お着替え後、本日体験されたご感想をお伺いいたします。体験を経て、ご自身にぴったりな今後のダイエットプランやエクササイズ、セルフケアや生活習慣についてアドバイスをいたします。

お客様の声

  • 50代の私でも、変わることができました!

    体力が向上し始め日常動作がスムーズに!また身体も引き締まってくるという嬉しいオマケ付き♪50代になってもこんなに変化があるとは!人生も終盤ですが、体が軽くなって気持ちはどんどん前向きに変わっています。
    トレーニングでは、私の体力やその日の体調に合わせた負荷や回数を設定してもらえるので、シニアになるとなかなか得られない【達成感】も味わえて『辛い』けど、それよりも『楽しい』が勝ります。フオームもきめ細かく指導してもらえるので怪我の心配もなく、安心して全力で頑張れます♪トレーニングメニューもバラエティ豊かなので飽きずにずっと続けていけそうです。
    シニアの私の体でもこんなに変わったので、若い方はもっと効果に期待できるのでないでしょうか。またシニアの方、ホントおすすめです。

    埼玉県/50代/女性

  • 今後の大会もサポートしてもらいたいです!

    今回初めて減量を行いましたが、食事内容はほぼ変わらずメインはタンパク質、糖質をバランスよく食べていました。5ヶ月間で最大マイナス19キロの減量に成功しました!減量最後の1ヶ月が1番辛い日々が続きましたが、大会での結果が金1つ銀1つ4位入賞と2つのトロフィーと3つのメダルを獲得出来ました!今後は来年に向けてトレーニングを再開しリベンジをしたいと思ってます!林コーチに食事のサポート、大会のサポートをしてもらいとてもスムーズに減量を行うことが出来ました!今後の大会でも是非サポートをしていただきたいです!よろしくお願い致します!

    東京都 / 25歳 / 男性

料金・プラン

料金表

ジムの料金表にはチケットコース、定額コース、無料体験、オプションの4つのカテゴリがあり、チケットコースは回数ごとに異なる料金設定。定額コースは月4回のプランで、無料体験はカウンセリングとトレーニングが含まれる。オプションの食事指導も追加可能。
ジムの料金表にはチケットコース、定額コース、無料体験、オプションの4つのカテゴリがあり、チケットコースは回数ごとに異なる料金設定。定額コースは月4回のプランで、無料体験はカウンセリングとトレーニングが含まれる。オプションの食事指導も追加可能。
ジムの料金表にはチケットコース、定額コース、無料体験、オプションの4つのカテゴリがあり、チケットコースは回数ごとに異なる料金設定。定額コースは月4回のプランで、無料体験はカウンセリングとトレーニングが含まれる。オプションの食事指導も追加可能。
  • 手ぶらで通える

    スポーツウェア、パンツ、シューズ、
    ウォーターサーバーは、
    すべてのコースで無料にて
    ご利用いただけます。

  • 注意事項

    ・料金はすべて税込です。

    《チケットコース》
    ・当日キャンセルは1回分消化となります。
    ・差額を頂戴して回数を増やすことができます。
    ・厳選した高品質アフタープロテイン1杯無料です。

プログラム

  • 01ボディメイクプログラム

    身体に余分な脂肪を落として、メリハリの利いたボディラインを目指すトレーニングプログラムです。ボディメイクを成功させるには、栄養バランスが良い食事を摂り方と目的に特化したトレーニングを行うことが大切です。美しいボディラインを実現したいあなたにオススメです。

    02ダイエットプログラム

    主に体重と体脂肪率を落として、身体のバランスを整えて健康的なライフスタイルに目指すトレーニングプログラムです。ダイエットを成功させるには、無理のない糖質制限と適切なトレーニング方法が必要になります。自己流のダイエット方法で思うように成果が出ないあなたにオススメです。

  • 03ヒップアッププログラム

    引き締まった丸いお尻を作って、下半身の美しいラインを作り上げるプログラムです。お尻は、正しいアプローチ方法で変えられます。お尻を上げて、太ももとお尻の境目をはっきり見せることで美しいボディラインに目指す女性の方にオススメです。

    04集中足痩せプログラム

    太った脚には、「浮腫みによるもの」「脂肪によるもの」「筋肉によるもの」などのパターンがあります。それぞれのアプローチの方法で足を美しく変えるプログラムです。太ももにすき間が欲しい女性にオススメです。

    05機能改善プログラム

    機能的身体動作を整えることで、身体能力向上を目指すプログラムです。老化を遅らせるには適切なトレーニング負荷と頻度、栄養摂取が大切です。高齢になっても体力と筋力向上を目指す方にオススメです。

  • 06コンテスタント向けプログラム

    ボディーコンテストで勝つための体を作るプログラムです。ステージで評価される筋肉の形やバランス、コンディション調整などが重要になります。主にオフシーズン(筋肥大メイン)とオンシーズン(コンディション調整)を設けています。
    ※各カテゴリによって、評価される部位やコンディションなどが異なっているため、カウンセリング後に、各人に合ったプランニングを設計させていただきます。

    07バルクアッププログラム

    全体的に筋肉を肥大させ、体脂肪率を最小限に抑えたたくましい身体を目指すトレーニングプログラムです。バルクアップを成功させるには、必要な栄養摂取カロリーとトレーニング強度が重要になります。なかなか筋肉が大きくなりづらい体質に困っている男性の方や逆三角形の体型になりたいあなたにオススメです。

キャンペーン

よくある質問

予約が必要ですか?
はい、ENHANCINGは完全予約制なので、お越しになる前にご予約をお願いいたします。
何か持ち物は必要ですか?
手ぶらで全然OKです!
無料体験の時間はどれくらいですか?
大体1時間程度です!
食事制限はありますか?
エンハンシングでは、食事制限よりもむしろ、適切な食事摂取とバランスの取れた食事を重視しています。どのように食べるかなどの、食事プログラムは、ご入会時にお渡ししています。
たった週2回の筋トレだけで本当に痩せられるのでしょうか?
週2回のトレーニングペースは、肉体改造を行うには適切なペースとされています。上、下半身に2分割で週2回のトレーニングでも効果的に痩せることができます。
仕事の関係でトレーニング週1回しか行けないのですが、問題ないでしょうか?
通常、週2回のトレーニングがベストとされていますが、お仕事の都合で週1回のトレーニングを希望されるクライアントの方もいらっしゃいます。そのような場合は、柔軟に対応いたします。質の高いトレーニングであれば、週1回のトレーニングでも身体の変化が起きます。
女性ですが、トレーニングすると体がムキムキになりますか?
女性が男性のように筋肉が大きく発達することは、基本的にありません。
高齢ですが、トレーニングできるのか心配です。
年齢に関わらず、トレーニングメニューは個々の目標や体の状態に合わせてカスタマイズされますので、ご安心ください。
支払い方法は現金のみでしょうか?
現金以外に、クレジットカード、各種QR決済、各種ペイメントがご利用可能です。

店舗情報

MAP

会社名
パーソナルジムENHANCING【エンハンシング】大宮店
住所
〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-181 桜木ビル3F
電話番号
048-676-0052
公式LINE
ENHANCING 公式LINE

大宮駅からの道案内

  • 1. 大宮駅西口を出ます。アルシェの方に歩きます。

  • 2. アルシェ1階にある、LAWSONの左側をまっすぐ進みます。

  • 3. 交差点で東京スター銀行が見えてくるので、まっすぐ進みます。

  • 4. ドトールコーヒー店の角を右に曲がります。

  • 5. 1階に飲食店が入ったこのビルです。四角の場所に階段がございます。

  • 6. 階段を3階まで上がっていただくと、当ジムがございます。

最高の自分に出会うための
お手伝いをさせてください!

お電話でお問い合わせも
受け付けています。

048-676-0052